LOS PRINCIPIOS BáSICOS DE PAUSAS LABORALES ACTIVAS

Es fundamental que la empresa apoye la práctica de pausas activas. Contar con un espacio adecuado para realizar los ejercicios y fomentar una cultura de bienestar son aspectos secreto para el éxito de esta iniciativa.Al inhalar y exhalar a través de la ñatas, los estudiantes se pueden tender en el suelo y poner un objeto sobre el estómago. La